- Changer de job ou se remotiver ?
- Avez-vous envie de changer de métier ou ressentez-vous juste le manque de motivation ?
Comme la plupart des salariés, chacun vit à un moment ou un autre, une baisse de régime, c’est aussi fréquent que d’attraper un rhume.
Être motivé au travail et toujours être de bonne humeur n’est certes pas donné à tout le monde.
Manque de motivation ou envie de changer de métier ?
Mais, qu’est-ce qui fait que certains ont envie de quitter leur travail au moindre couac, alors que d’autres sont motivés à faire le même travail depuis des années ?
L’une des premières réponses est l’énergie, alimentée par :
- Votre implication : c’est-à-dire votre intérêt pour ce que vous faites (motivation, plaisir, etc)
- Vos compétences : c’est-à-dire vos ressources, vos capacités acquises et requises dans votre travail.
Ces deux composantes doivent être en cohérences avec vous-même pour que votre motivation soit à bloc.
C’est-à-dire que si vous vous impliquez fortement dans votre travail, parce que vous êtes motivé par une carotte, mais que vous doutez de vos compétences/capacités, il y a de grandes chances que vous vous trouviez en situation de stress, car vous êtes anxieux vis-à-vis de vos compétences.
Et que peut-être, vous manquez de confiance en ce que vous pouvez faire, ce qui vous empêche de changer de métier, de lancer son projet passion ou de tout plaquer pour vivre de sa passion comme Catherine Bréard. (Voir mon article)
Le stress pour se remotiver ?
Car se stresser c’est bien pour se faire du rentre-dedans, mais que ponctuellement !
Eh oui , car si le stress s’installe dans la durée, il deviendra votre ennemi.
Optez donc pour la démarche de positiver votre stress en vous préoccupant de l’acquisition de compétences requises plutôt que votre carotte.
Car le stress est le facteur premier de démotivation.
Il provient aussi d’un déséquilibre entre la perception que vous avez des contraintes que vous impose votre environnement professionnel et vos ressources dont vous disposez pour y faire face et répondre aux exigences fixées.
La plupart des personnes veulent changer de job, car elles ne portent pas leur attention au bon endroit et perdent ainsi leur motivation en cours de route.
Objectif motivation
La raison est que ces personnes se trompent d’objectif.
En assimilant l’exemple de la carotte à une promotion, certaines personnes vont assimiler cette promotion à l’objectif principal, qui sera générateur de stress et de pression, alors qu’il devrait être secondaire, et parfois débouchera sur une démission, de la démotivation, voire un burn-out.
Le premier objectif à atteindre, devrait être l’acquisition des compétences requises par ce nouveau poste qui est plus motivant, et dont l’anxiété du scénario inverse ferait place à l’excitation.
Se remotiver au travail ou changer de job ?
Pour se motiver au travail, il convient donc de vaincre ses peurs, porter son attention sur ses propres objectifs motivants et pas seulement sur ceux que votre manager vous aura fixé.
Mais avant tout, d’être impliqué et donc enthousiaste vis-à-vis de votre activité.
- Est-ce le cas ?
- Êtes-vous enthousiaste dans votre travail ?
- Est-ce que ce que vous faites a du sens ou non ?
Si vous vous sentez enthousiaste, vous vous impliquerez, et si vous vous impliquez et qu’en plus vous prenez confiance en vivant le sentiment de compétence alors vous retrouverez votre énergie.
Autrement, les valeurs de votre entreprise, son environnement et sa vocation sont peut-être la cause de votre envie de changer de job.
Soyez cependant persuadés que changer de job n’est pas la seule chose qui est à votre portée.
Retrouver son énergie l’est tout autant.
Retrouver sa motivation, redonner du sens à son travail et son plaisir n’est pas une marche impossible.
Il convient avant tout d’éprouver du plaisir à jouer la partie plutôt qu’à gagner c’est-à-dire l’enjeu qui en découle.
Vous retrouverez votre motivation et vous exploiterez beaucoup mieux vos moyens.
Autrement changer de job ou se reconvertir professionnellement pourraient-être des solutions si vous subissez votre situation professionnelle.
A vous d’en juger.
Pour aller plus loin :
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