« Rien n’est bon ni mauvais en soi, tout dépend de ce que l’on en pense. »~ William Shakespeare

Suite et fin de l’article sur « comment être motivé et positif en 5 étapes« .

Pour être motivé et positif : cherchez le positif dans la vie

Dans chaque personne que vous rencontrez, ainsi que chaque situation que vous vivez, se trouve quelque chose de bon.

La plupart du temps ça n’est pas évident de le percevoir.

Et il convient même de l’examiner à la loupe.

Il suffit de vous asseoir, prendre du recul et d’observer ce qui vous entoure.

Et lorsque vous êtes confronté à une situation difficile ou un défi, cherchez l’intérêt positif :

« Qu’est-ce qu’il en ressort ou en ressortira de bon à ce sujet ? »

Peu importe la difficulté de la situation, vous trouverez toujours quelque chose de positif si vous prenez le temps d’y réfléchir.

Pour continuer d’être motivé et positif, il convient d’accepter qu’il y a du bon et du mauvais dans tout.

Et que dans les deux cas c’est une expérience d’apprentissage qui vous donne la possibilité de recommencer de façon plus intelligente.

À tout moment, vous pouvez apprendre de mauvaises expériences, car chacune d’entre elles laissées derrière vous représente un pas en avant vers votre réussite ou votre bonheur.

Renforcez la positivité en vous-même

Une fois que je pensais plus positivement, j’ai réalisé que j’avais renforcé ces pensées et les comportements en moi-même pour en faire une habitude.

Comme tout type d’apprentissage, plus vous pratiquez, mieux c’est, et oui on peut s’entraîner à être positif et même apprendre à se connaître.

La meilleure manière, et aussi la plus simple d’être motivé et positif est de parler de vous en bien.

Interdisez-vous le contraire.

Dîtes-vous que vous êtes mieux qu’hier, que vous êtes génial, et que vous avez la forme.

C’est la méthode Coué.

Et à chaque fois que vous vous prenez en flagrant délit de négativité ;

1. notez-le,
2. et essayez de remplacer tout de suite le négatif par quelque chose de positif.

Soyez honnête avec vous-même, mais faites de votre mieux pour trouver le meilleure en vous.

Et, quoi que vous fassiez, pour être être motivé et positif concentrez-vous uniquement sur le positif. (Je vous invite à lire l’article sur comment gérer son stress et le positiver.)

C’est correct de ne pas tout aimer de vous, mais ne vous concentrez plus sur ce que vous n’aimez pas.

Nous avons tous les attributs positifs, et c’est à vous de vous le rappeler tous les jours.

Partagez la positivité avec les autres

Non seulement vous avez besoin d’être positif avec vous-même pour que cet entraînement prenne vraiment effet, mais vous avez aussi besoin d’être positif avec les autres.

Je vous invite à partager votre richesse de positivité avec le monde.

La meilleure façon que j’ai trouvé pour le faire est assez simple et basique : soyez gentils avec les autres, peu importe les circonstances.

Si vous avez des soucis avec la gentillesse, distinguez être gentil et être faible. Si vous êtes sympathique, continuez de l’être mais soyez fort(e). Ne confondez pas être gentil avec être craintif et faible.

• Dites à quelqu’un qu’elle à l’air en forme.
• Complimentez quand le travail est bien fait.
• Dites à vos parents ou à vos enfants (ou les deux!) comme vous les aimez et à tel point ils sont tout pour vous.
• Quand quelqu’un est déprimé, faites ce que vous pouvez pour lui remettre le moral en place.
• Envoyez des fleurs. Rédigez des notes.
• Ne cassez pas du sucre dans le dos.
• Soyez aimable avec tous les êtres vivants.

Toutes ces choses sonnent comme des choses basiques, mais elles sont suffisantes.

Combien d’entre nous le faisons, et combien de fois par jour ?

Ça ne vient pas facilement pour certains.

Beaucoup de gens n’ont jamais voulu voir ce qu’il y a de bien en eux-mêmes et par conséquent, ils ne veulent pas non plus le voir en les autres.

Comme beaucoup, j’avais pour habitude d’être critique et condescendant.

Maintenant, je m’efforce d’être dans l’encouragement et le soutien, notamment pour changer de métier ou se reconvertir.

Il ne suffit pas seulement de traiter les autres comme l’on voudrait que l’on soit traité, mais il convient aussi d’examiner comment ils aimeraient être traités.

Les gens apprécient la positivité, et la compagnie de personnes positives.

Plus vous la partagerez avec d’autres, plus vous la pratiquerez dans votre propre vie.

Dès que vous commencez à sentir que l’idée d’être une personne positive est un défi qui vous dépasse, rappelez-vous que tout ce qu’il faut, c’est un petit pas dans la bonne direction pour vous orienter vers une attitude plus positive.

Croyez en vous et rappelez-vous la leçon la plus importante de toutes: une attitude positive est un choix que vous pouvez toujours faire.

Nous avons le choix de nourrir le positif en nous, ou de nourrir le négatif, le plus fort est celui que l’on nourrit le plus.

Prenez soin de vous et osez briller !

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